VITA

Leslie Stuart - Training & Coaching

 

 

Training & Coaching seit 2002

LESLIE STUART

Health Fitness Yoga & Pilates Personal/Group Training

VITA - LESLIE STUART

Leslie Stuart (M.A.) - Düsseldorf, NRW

Pilates, Yoga, Fitness/Life Coach, Personal Training, Health Coach seit 2002

 

Die Liebe zur Bewegung, zum Sport und zu einem gesunden Lebensstil entwickelte sich bei mir bereits in jungen Jahren. Mein Sportinteresse war groß und so fand ich Freude am Leichtathletik, Tanz und Laufsport. Nach meinem Studium und vielen Jahren aktivem Sportcoaching, entdeckte ich die vielen Trainingsvorteile von Health Fitness, dem Yoga, Pilates und Rücken-Training. Erholung, Bewegung und Ernährung gehören für mich zu den wichtigsten Elementen im Leben. Die Verbindung zwischen Körper, Atmung, Balance und Kopfarbeit führte dazu, mich auf eine neue Art und Weise mit Bewegung, Haltung und Atmung auseinanderzusetzen. Mir wurde klar, dass ein solch ganzheitlicher Ansatz viel wertvoller und nachhaltiger sein kann. Daraufhin besuchte ich weitere Fortbildungen, Schulungen und lehre seitdem ganz gezielte Inhalte für Körper, Atmung, Balance und Geist. Auch Gedanken, Kommunikation und Lebensstil spielen dabei eine große Rolle. Hierbei können Modelle und Tools aus dem NLP und Autogenen Training zusätzlich unterstützen. Zu den Kurs-, und Personal Training Angeboten gehören Yoga, Pilates, Rücken-, und Lauftraining sowie individuelles Kraft und Ausdauer-Training.

KURSE

Power Yoga

Power Pilates

Yogilates

Rückenfit

Health Fitness

Lauftraining

Balance-Training

Krafttraining

Ausdauer-Training

Workout

BOB

Dance / HipHop

TRAINING

Personal Training

Health Fitness

Autogenes Training

Choreographie

Kinderballett

Balance - Training

Anatomie

HipHop

Jazz Dance

Mind & Body

LIZENZ / AUSBILDUNG

LesMills Lizenz

A/B Lizenz

Fitness First Lizenzen

Achtsamkeitstraining

Marma Yoga

Zen Meditation

NLP

Yoga Lizenz

Pilates Lizenz

Autogenes Training

REFERENZEN

Fitness First

Just Fit

Salomo Sports

Holmes Place

Sport Mühle

Yoga Messe

Deutsche Bank

Ogilvy

Ladie Fitness

Sporting Club

Alma Sports

Fitness Seestern

Future Sports

Fitness Company