VITA

Leslie Stuart - Training & Coaching



Training & Coaching seit 2001

LESLIE STUART

Health Fitness   Yoga & Pilates    Personal/Group Training

VITA - LESLIE STUART

Leslie Stuart (M.A.)  - Düsseldorf, NRW

Pilates, Yoga, Life & Health Coach, Personal Training seit 2001


Die Liebe zur Bewegung, zum Sport und zu einem gesunden Lebensstil entwickelte sich bei mir bereits in jungen Jahren. Mein Sportinteresse war groß und so fand ich Freude an unterschiedlichen Leistungs-Sportarten und Bewegungsansätzen. Nach meinem Studium und vielen Jahren aktivem Sportcoaching, entdeckte ich die vielen Trainingsvorteile aus dem Health Fitness wie z.B Yoga, Pilates und dem Präventions-Training. Das Thema "Balance" zwischen Erholung, Bewegung, Ernährung und Mindset spielen eine weitere essenzielle Rolle in meiner Coaching-Arbeit mit meinen Klienten, Patienten und Kunden. Die langfristige Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, der Atmung und Kopfarbeit führt dazu, ein neues Mindset im Alltag zu finden, Hürden besser meistern zu können und die eigenen Ressourcen gezielter einzuteilen. Auch Gedanken, Kommunikation und Lebensstil spielen dabei eine große Rolle. Hierbei können Modelle und Tools aus dem Systemischen Coaching und Autogenen Training zusätzlich unterstützen. Ein solch ganzheitlicher Ansatz ist viel wertvoller und nachhaltiger, als eine kurzfristige Strategie! 

TRAINING

Yoga

Pilates

Rücken

Health Fitness

Personal Training

Lauftraining

Balance-Training

Krafttraining

Ausdauer-Training

Autogenes Training

Choreographie

Anatomie

Mind & Body

LIZENZ / AUSBILDUNG

A/B Lizenz

LesMills Trainings

Achtsamkeitstraining

Marma Yoga

NLP/Systemisches Coaching

Yoga Lizenz

Pilates Lizenz

Autogenes Training

Rücken Schule

Zen Meditation

Fitness First Lizenzen

REFERENZEN

FNK Düsseldorf

Holmes Place GmbH

Re.Ac.Me

Rochus Club Düsseldorf

Karma Karma Studio

Bauamt Düsseldorf

Fitness First

Sandvik Coromant

Deutsche Bank

Pride Düsseldorf

Ogilvy & Mather

Yoga Messe

Alma Sports

Future Sports

Fitness Company