Training & Coaching seit 2001

BODY.MIND.BALANCE

Sport & Gesundheit Work-Life Balance Prävention

BODYMINDBALANCE!

Seit 2001 arbeitet Leslie Stuart als Body-Mind Coach,

Health Coach und Personal Trainerin.

Body.Mind.Balance bezieht sich auf ein ganzheitliches Coaching und basiert auf unterschiedlichen Inhalten wie zum Beispiel das Body-Mind Coaching, Work-Life Coaching, Achtsamkeit, Yoga, Pilates, Balance Training, Lauftraining, Kraftsport, Ausdauer-Training, Ernährung, Bewegungstherapie und Personal Training. Ein Coaching und Training für Körper und Geist, Job und Freizeit, für jedes Alter! Gerade in einer Zeit, in der sich alles in einer hohen Geschwindigkeit bewegt, wird oftmals vergessen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Entscheidend ist die eigene Balance zu finden und diese im Alltag zu bewahren. Die wichtigsten Fragen die wir uns stellen können: „Wie bewusst lebe, bewege, arbeite, denke, atme und esse ich?“ Durch geschultes Coaching und gezieltes Training ist es möglich, neue Balance, Ausdauer, Achtsamkeit, Kraft und Beweglichkeit zu aktivieren! Elemente aus unterschiedlichen Coaching und Sporttherapeutischen Bereichen werden individuell für Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst. Bei Ihren ganz persönlichen Zielen unterstütze ich Sie! Ihre Leslie Stuart