Leslie Stuart - Training & Coaching

BODYMINDBALANCE!

Seit 2002 arbeitet Leslie Stuart als BodyMind Coach,

Group Fitness Trainer und Personal Coach im Bereich Health Fitness.

Body.Mind.Balance bezieht sich auf ein ganzheitliches Coaching und basiert auf unterschiedlichen Trainings-Inhalten wie zum Beispiel Yoga, Pilates, Autogenem Training, Lauftraining, Kraftsport, Ausdauer-Training, Firmen Fitness, Group Fitness, Personal Coaching, Kids Coaching und Senior Active Plan. Ein Training für Körper und Geist, jung und alt, klein und groß! Gerade in einer Zeit, in der sich alles in einer hohen Geschwindigkeit bewegt, wird oftmals vergessen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Entscheidend ist die eigene Balance zu finden und diese im Alltag zu bewahren. Die wichtigsten Fragen die wir uns stellen können: „Wie bewusst lebe, bewege, denke, atme und esse ich?“ Durch geschultes Coaching und gezieltes Training ist es möglich, neue Balance, Ausdauer, Achtsamkeit, Kraft und Beweglichkeit zu aktivieren und zu bündeln! Elemente aus unterschiedlichen Sport und Fitness Bereichen werden individuell für Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst. Bei Ihren ganz persönlichen Zielen unterstütze ich Sie! Ihre Leslie Stuart