Leslie Stuart - Training & Coaching

Training & Coaching seit 2001

BODY.MIND.BALANCE

Health Fitness Yoga & Pilates Personal/Group Training

BODYMINDBALANCE!

Seit 2001 arbeitet Leslie Stuart als Body-Mind Coach,

Health Fitness Trainer und als Personal Coach.

Body.Mind.Balance bezieht sich auf ein ganzheitliches Coaching und basiert auf unterschiedlichen Trainings-Inhalten wie zum Beispiel Yoga, Pilates, Core-Balance Training, Lauftraining, Kraftsport, Ausdauer-Training, Firmen Fitness, Bewegungstherapie und Personal Training. Ein Training für Körper und Geist in jedem Alter! Gerade in einer Zeit, in der sich alles in einer hohen Geschwindigkeit bewegt, wird oftmals vergessen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Entscheidend ist die eigene Balance zu finden und diese im Alltag zu bewahren. Die wichtigsten Fragen die wir uns stellen können: „Wie bewusst lebe, bewege, denke, atme und esse ich?“ Durch geschultes Coaching und gezieltes Training ist es möglich, neue Balance, Ausdauer, Achtsamkeit, Kraft und Beweglichkeit zu aktivieren! Elemente aus unterschiedlichen Sport und Fitness Bereichen werden individuell für Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst. Bei Ihren ganz persönlichen Zielen unterstütze ich Sie! Ihre Leslie Stuart